リワーク探し
行きたくないなりに、まずはリワーク施設を探しました。
参考にしたサイトは
・うつ病リワーク研究会
・口コミ、ブログサイト
そこから選んだ候補は、以下の通り。
1：東京都立中部総合精神保健福祉センター（京王線八幡山駅）
3：あいクリニック神田（神田駅）
5：Medical Switch in clinic（渋谷駅）
私の条件としては、以下の通り。
・家から30分～40分程度。通勤練習を兼ねるため近すぎない事。
・雰囲気がいいところ。スタッフの方の対応にて。
・施設的にきれいなところ。明るいところ。
・プログラムをみて判断。グループで話し合うなどのプログラム有無。
あくまで私個人の意見ですが、各施設の感想。
1：東京都立中部総合精神保健福祉センター（京王線八幡山駅）
→見学に行きました。施設は古い感じ。
ただ、公立なので可もなく不可もないプログラム。
若干、プログラム内容が料理・絵等、働く人だけではなく
まんべんなく実施している感じを受けました。あくまで個人意見ですが。
→見学行きました。場所はとてもいいと感じました。
人数も15名程度です。施設もきれいですが、地下なので
窓などはない感じでした。
あとは運動というか、新宿の街を散歩する事、昼は買って
室内で食べるという点以外は標準的なプログラム。
スタッフの方の対応も丁寧でよかったのですが、
3：あいクリニック神田（神田駅）
→評判がよさそうだったのですが、神田という場所柄、
断念しました。主治医のおすすめのとこ。
→こちらも評判はよさそうですが、口コミなどを読むと
かなり厳しめ。プログラム含めタフな内容との口コミが結構ありました。
こちらに通った方と話す機会があり、聞いてみると、
かなりオフィスワーク傾向が強いとのこと。
遅刻などにも厳しく、こちらでリワークプログラムを達成できれば
かなり自信につながるかなとの事。
主治医もおすすめ。良いなと思いました。
5：Medical Switch in clinic（渋谷駅）
→場所良し、評判もまずまずです。
スタッフの方の対応は良かったです。
プログラムも標準より良いかなと感じました。
渋谷ならここかなと思いました。
雰囲気は少し厳しめくらい。
→見学に行きました。スタッフの方の対応もよかったです。
施設は古いですが、汚いという印象はありませんでした。
公立の施設より良いと感じました。
プログラムも標準的なものでした。
雰囲気も虎ノ門の様な厳しい感じではなく、穏やかな雰囲気でした。
主治医もおすすめ。
以上の施設から一つ決めて通うことにしました。
